为加强学生心理健康教育，帮助学生尽快适应新环境，2019年9月15日下午，biwn必赢邀请厦门大学心理咨询与教育中心老师江珊，在化学报告厅为2019级研究生新生带来了一场精彩的讲座。
在讲座中，江老师从研究生阶段与本科阶段的对比开始，阐述了研究生阶段将出现的新变化，比如科研任务的加重，需要将就业纳入规划中以及生活中可能面临婚姻的压力。江老师引导同学们要正确面对压力，积极应对压力，不要畏惧或逃避。接着，江老师在现场与同学们进行互动，询问同学们平常如何释放自己的压力，同学们积极分享自己释放压力的方式。江老师说这些方法都可以有效释放压力，而想要解决压力源，我们需要“变未知为已知，减少不可控性”，积极行动，在行动中自然化解压力和获得正能量。江老师以同学们所关心的未来就业话题为例，告诉我们可以收集就业信息，从专业能力和综合素质等多方面多加准备，并转变心态，以积极的心态对待压力。
讲座结束后，同学们纷纷表示受益良多。心理健康教育对学生成长具有非常重要的意义，且在同学们刚入学并需要适应新环境时起到关键作用。本次心理健康讲座形式新颖，现场气氛活跃，学生参与度高，是加强学生思想政治教育的有益途径。
（文/万霜）
